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TheStrongerHalfNewsletter

Ich bin kein Coach, der dich motivieren will. Ich bin auch kein Influencer mit Antworten auf alles.

Ich habe für mich ein System gebaut, das Training, Ernährung und Alltag (und noch einiges mehr) zusammenbringt - damit ich nicht jeden Tag neu entscheiden muss.

Was hier steht, ist kein Plan zum Kopieren. Es ist ein Denkmodell.

Wenn du daraus etwas für dich mitnimmst, hat es seinen Zweck erfüllt.

Was dich hier erwartet

Training als Werkzeug, nicht als Selbstzweck
Ernährung als Infrastruktur, nicht als Ideologie
Ordnung im Alltag, damit Energie übrig bleibt
Serien statt Einzeltipps
Gedanken, die auch in fünf Jahren noch gelten

Kein Lärm.

Kein Challenges.

Kein Zwang.

Member

Ein Teil der Inhalte, wird später vertieft - nicht häufiger, nicht lauter, sondern konsequenter.

Wenn du nur liest: gut.

Wenn du tiefer gehen willst: auch gut.